Půst - restart těla i mysli

Kód: E066

Bestseller

12 hodnocení

od 319 Kč –20 %

od 319 Kč –20 % od 255 Kč

PŮST - restart těla i mysli je průvodce, který vás naučí správně a snadno půstovat. Už více než 40 let přináší nejúspěšnější metody a plány pro postní týden. Získejte podrobné instrukce a denní plány od odlehčení až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy si odpočinek a relaxaci během půstu maximálně užijete. Schopnost prežít bez jídla a využívat nashromáždenou energii z potravy je nám lidem vrozená. A teď je ten správný čas vrátit se k tomuto přirozenému způsobu života a zregenerovat se kompletně - fyzicky, duševně i duchovně. Naše kniha vám ukáže cestu. Buďte silní, buďte zdraví, buďte šťastní.

Přečíst ukázku

Detailní informace

Doprava ZDARMA

při nákupu nad 999 Kč na výdejní místa

Garance kvality

Pečlivě produkty vybíráme

Pomůžeme vám

s výběrem produktů

Odesíláme do 24h

u produktů skladem

Zobrazit všechny související produkty

Provedení: Tištěná kniha

Ihned k odeslání (>10 ks) | K247

Můžeme doručit do:

399 Kč

319 Kč

Provedení: E-kniha

Ihned k odeslání (>10 ks) | E066

Můžeme doručit do:

319 Kč

255 Kč

Detailní popis produktu

Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden – od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během půstu.

Schopnost přežít bez jídla a využívat nashromážděnou energii z potravy je nám lidem vrozená. Jinak bychom už dávno vymřeli, protože v historii se vždy objevovala období, kdy pro všechny nebyl dostatek potravy. Nemusíme tedy hladovět, pokud po určitou dobu nejíme pevnou stravu.

Vědomý půst se vyvinul v souvislosti s duchovními a náboženskými praktikami. Neexistuje snad žádné náboženství, které by neznalo půst. Je stejně zakotven v západních i východních kulturách.

V moderní době lékaři a vědci vyvinuli rozmanité postní metody. Dnes, v době přebytku jídla a stresového vypětí, se tedy můžeme kdykoli vrátit k půstu, abychom zase našli cestu k přirozenosti a celkově se zregenerovali – fyzicky, duševně i duchovně.

PŮST PROSPÍVÁ CELÉMU TĚLU, PROTOŽE...

... podporuje zdravou a pružnou pokožku.
... působí proti usazování bílkovin v cévách a chrání tak například před kardiovaskulárními chorobami.
... uvolňuje toxiny z pojivových tkání, které tělo následně vyloučí.
... pozitivně působí na tkáně a vnitřní orgány.
... nechává zmizet nadbytečná kila z konzumace nevhodného jídla.
... zmírňuje tlak na klouby a meziobratlové ploténky.
... reguluje krevní tlak a hladinu lipidů v krvi.

Autor:

Hellmut Lützner (1928–2020) byl uznávaný lékař a odborník na léčebný půst, který se stal těžištěm jeho celoživotní práce. Nejprve působil na vyhlášené soukromé Buchingerově klinice, a když byla v roce 1975 v Überlingenu u Bodamského jezera založena klinika specializovaná pro onemocnění související s výživou, stal se jejím vedoucím lékařem. Kniha Půst – restart těla i mysli (Wie neugeboren durch Fasten) vznikla v roce 1976 jako doplněk k úspěšnému televiznímu pořadu a stala se naprostým bestsellerem. V roce 1984 následovala kniha receptů Richtig essen nach dem Fasten (Správné stravování po půstu). Obě knihy jsou už desítky let považovány za základní díla. Hellmut Lützner založil Německou akademii půstu, jejímž cílem je školit lektory půstu a také obecně dávat podněty, jak žít jednoduše a zdravě.

Doplňkové parametry

Kategorie:	Zdraví a životní styl
Jazyk:	čeština
Autor:	Hellmut Lützner
Překladatel:	Martin Richter
ISBN:	978-80-7670-129-8
Originální název:	Wie neugeboren durch Fasten
Počet stran:	128
Vazba:	Měkká s klopami
Formát:	170 x 199 mm
Provedení:	Tištěná kniha