Pokračovat do košíku
Zákaznická podpora:+420 725 565 486objednavky@knihykazda.cz
    Ceny v:
    Domů / Knihy / Zdraví a životní styl / 10x se nadechněte a bude po únavě

    10x se nadechněte a bude po únavě

    Kód: E073
    Akce
    9 hodnocení
    Značka: Egor Egorov
    od 319 Kč –30 %
    10 nadechu titulka FIN 72dpi RGB
    od 319 Kč –30 % od 223 Kč

    Zvolte variantu

    DÝCHÁTE JEN VZDUCH, ANEBO TAKÉ ENERGII?

    Tato otázka není pouhým sloganem, který má posílit váš zájem o tuto knihu. Nesouvisí ani s ezoterikou či zaručenými „babskými radami“ na vychytávky proti stárnutí. Vychází z vědy a lékařských výzkumů. Stojí za ní nejméně dvě Nobelovy ceny, nespočet vědeckých studií a bohaté lékařské zkušenosti, které sahají až do starověku a objasňují, jak lze pomocí efektivního dýchání získat více životní energie a změnit svůj život k lepšímu.

    ZÍSKAT POUHÝM DÝCHÁNÍM VÍCE ENERGIE JE SNADNÉ. Zvládne to každý, kdo ví, jak na to. Tato kniha vám poskytne podrobné informace o tom, jak se s každým nádechem dostat do kondice.

     KOLIK ENERGIE V SOBĚ MÁTE? Lékařský test v knize vám během několika minut ukáže, zda je vaše tělo energií dostatečně zásobeno, nebo zda je potřebná optimalizace.

    VÍCE ENERGIE MŮŽETE VDECHNOUT OKAMŽITĚ! Díky tréninkovým programům v praktické části knihy můžete prostřednictvím správných technik dýchání zvýšit svou energetickou hladinu během krátké doby.

     S KAŽDÝM NÁDECHEM ZMĚŇTE SVŮJ ŽIVOT K LEPŠÍMU! Vyšší hladina energie udržuje mladost a zabraňuje nemocem. Efektivní dýchání zlepšuje pohodu, kvalitu spánku, koncentraci, kondici a sex.

    Detailní informace

    Doprava ZDARMA
    Doprava ZDARMA
    při nákupu nad 999 Kč na výdejní místa
    Garance kvality
    Garance kvality
    Pečlivě produkty vybíráme
    Pomůžeme vám
    Pomůžeme vám
    s výběrem produktů
    Odesíláme do 24h
    Odesíláme do 24h
    u produktů skladem

    Související produkty

    obalka RGB 72 50 vet
    Akce
    od 345 Kč až –30 %
    50 vět, které vám usnadní život
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 242 Kč
    Detail

    50 SKUTEČNĚ ZÁZRAČNÝCH VĚT PRO VĚTŠÍ SEBEJISTOTU V KAŽDODENNÍM ŽIVOTĚ  Obyčejný rozhovor se může rychle zvrtnout. Stačí, aby si někdo něco špatně vyložil, a z prosté věty se...

    + další
    E085
    Delejte to jako racek obalka1 modrelogo RGB
    Akce Bestseller
    od 295 Kč až –30 %
    Udělej to jako racek. Vy... se na to!
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 207 Kč
    Detail

    podtitul: Jak jsem (téměř) přestala být milá Lea Blumenthalová má panickou hrůzu z jakékoliv konfrontace – prostě nedokáže přenést přes srdce, že by zklamala něčí očekávání....

    + další
    E057
    TriDnyDveZenyJednaOpice obalka
    Akce Bestseller
    od 279 Kč –30 %
    Tři dny, dvě ženy, jedna opice a smysl života
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 195 Kč
    Detail

    Podtitul: Inspirativní cesta k našim myšlenkám, pocitům a zapomenutému potenciálu  Tři dny, které Marii změnily život – s láskou ilustrované autorkou  Marie si plní velký sen:...

    + další
    E060
    Radost
    Akce
    od 319 Kč –30 %
    Radost
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 223 Kč
    Detail

    Podtitul: O objevování lehkosti Čím déle jsem o radosti přemýšlela, tím více jsem toužila ji prozkoumat. Zmapovat ji jako neznámou krajinu. Co se odehrává v mozku, když se...

    + další
    E062
    Sama a šťastná obálka final RGB
    Akce
    od 319 Kč –30 %
    Sama a šťastná
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 223 Kč
    Detail

    Cítíte se někdy osaměle, když jste sami? Máte pocit, že všechny důležité momenty v životě by měly být sdílené? Představujeme vám knihu "Sama a šťastná" od Marie Luise Ritterové,...

    + další
    E074
    Laska po italsku titulka 72dpi RGB2
    Akce Bestseller
    od 319 Kč až –30 %
    Láska ve špičce italské boty
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 223 Kč
    Detail

    Blanka potkává o sedmnáct let mladšího Agostina, díky kterému objevuje chuť, krásu i divokost Kalábrie a její nejkrásnější části, pobřeží Bohů. Nejsou to jen problémy s...

    + další
    E059
    mily strachu titulka (1) page 0001
    Akce Novinka
    399 Kč –30 %
    Milý strachu, drž už hubu
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    279 Kč
    Detail

    Podtitul: 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku Zažeňte strašidla zpátky pod postel! Jsou úzkost a panika vašimi každodenními společníky? Pak pro vás máme dobrou...

    + další
    K281
    Vesnice plna motylu titulka
    Akce
    od 279 Kč –30 %
    Vesnice plná motýlů
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 195 Kč
    Detail

    Noc, která všechno změní Téměř padesátiletá Jula se potýká s pochybnostmi o sobě samé, každodenními starostmi a obavami. Jedné noci se ocitne ve vesnici plné nečekaných...

    + další
    E083
    LesCtyriOtazkyZivotAJa obalka rgb 1
    Akce Bestseller
    od 238 Kč –29 %
    Les, čtyři otázky, život a já
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 167 Kč
    Detail

    Podtitul: O jednom setkání, které všechno změnilo Její život je zdánlivě dokonalý, má všechno, po čem vždycky toužila, ale mladá matka dvou dětí se cítí unavená a vyhořelá....

    + další
    E056
    K267 Navrat do kavarny titulka ver02
    Akce
    od 295 Kč až –30 %
    Návrat do Kavárny na konci světa
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 207 Kč
    Detail

    Vypravěč John býval vystresovaným manažerem, ale dnes už vede vyvážený a spokojený život. Jednou se při svých cestách na Havaji rozhodne pro vyjížďku na kole a zde, na samotném...

    + další
    E077
    Zobrazit všechny související produkty Předchozí produkt Další produkt
    10 nadechu titulka FIN 72dpi RGB
    Akce
    Provedení: Tištěná kniha
    Ihned k odeslání (>10 ks) | K257
    Můžeme doručit do: 27.12.2024
    399 Kč
    279 Kč
    Akce
    Provedení: E-kniha
    Ihned k odeslání (>10 ks) | E073
    Můžeme doručit do: 27.12.2024
    319 Kč
    223 Kč

    Detailní popis produktu

    10x se nadechněte a bude po únavě

    Proč si tuto knihu přečíst

    Možná si říkáte, že dýchat umí každý, a že to přece není žádná věda. Naopak! Dýchat totiž můžete správně nebo nesprávně. Správné dýchání má přitom obrovský vliv na vaše celkové zdraví, včetně únavy a stresu. A právě o tom tato knížka je.

    Hned na začátku vás čeká test dýchání a energie. Díky tomu se dozvíte, jak na tom jste. V dalších kapitolách už se vrhnete na nápravu vašeho dechu. V první řadě se dozvíte, proč je třeba dýchat nosem – dýchání ústy vám totiž nejen narušuje spánek a nezajišťuje pořádný nádech, ale dokonce způsobuje i změny tvaru vaší čelisti. Naleznete zde proto podrobný návod, jak se naučit dýchat nosem ve dne, i v noci při spánku.

    Další kapitoly jsou věnované správnému zívání a vzdychání, dýchání při mluvení a objemu dýchání. Dozvíte se také, jak používat dech při relaxaci, a jak pomocí správného dechu podat co nejlepší sportovní výkony. Nakonec vám kniha představí dva způsoby pro získání více energie.

    Nahlédněte do knihy

    Co o knize říkají čtenáři

    Perfektní kniha. O tajemství dechu se zajímám nějaký pátek a myslím, že tohle by měla být povinná četba ve školách.

    Karel Uhlíř

    Velmi poučné a užitečné. Spousta skvělých tipů jako dělaných pro mě. Vše je ještě efektivnější v kombinaci s tréninkem hypoxie.

    Wolfgang Weiss

    Obsah knihy je nápomocný pro zlepšení každodenního života. Fyziologické souvislosti jsou popsány srozumitelně. Návody, příklady a praktické rady jsou podrobné a snadno proveditelné. Téma hypoxie a nácvik hypoxie je z mého pohledu zpracován dostatečně

    EL1

    Velmi fundovaná kniha a zkušený autor, který čerpá z vlastních dlouholetých zkušeností a odborných znalostí. To je jasně vidět! Vřele doporučuji.

    DS

    Mám ráda knihy, ve kterých jsou složitá spojení vysvětlena jednoduchými slovy, protože věřím, že to je skutečné umění. Každý totiž může psát složité věci, ale napsat je tak, aby je každý pochopil, to už chce cvik. Takže děkuji za tyto chytré, hluboké poznatky, které mi usnadňují život!

    Jenny

    O autorovi

    10x se nadechněte a bude po únavě

    Egor Egorov

    Doktor Egor Egorov se již více než 20 let intenzivně zabývá energetickým metabolismem lidského těla. Na začátku roku 2000 opustil dobře placenou práci anesteziologa, protože si stále jasněji uvědomoval, že chronické nemoci nelze léčit pomocí prášků a injekcí. Odjel do USA, aby se dozvěděl více o vysokém samoléčebném potenciálu buněk. Po návratu si v Berlíně otevřel svou první soukromou praxi biologické celostní medicíny. Doktor Egorov se také již více než 10 let zabývá vlivem dýchání na energetickou bilanci těla. Je spoluautorem několika studií o hypoxii a přednáší na mezinárodních kongresech. Své znalosti a zkušenosti předává svým kolegům na seminářích a vzdělávacích akcích v Německu i v dalších zemích. Je považován za jednoho z předních odborníků na hypoxii v Evropě.

    Doplňkové parametry

    Kategorie: Zdraví a životní styl
    Jazyk: čeština
    Autor: Egor Egorov
    ISBN: 978-80-7670-142-7
    Originální název: 10 Atemzüge und nie wieder müde
    Formát: 135 x 210 mm
    Vazba: Měkká vazba s klopami
    Počet stran: 176
    Provedení: Tištěná kniha
    4,6 9 hodnocení
    5
    8x
    4
    0x
    3
    0x
    2
    0x
    1
    1x
    Nevyplňujte toto pole:
    5
    Avatar autora | 12.6.2024
    Kniha mi velmi pomáhá.
    5
    VP Avatar autora | 21.5.2024
    Super
    5
    MB Avatar autora | 8.5.2024
    Skvělá kniha
    5
    JD Avatar autora | 21.3.2024
    Super kniha. Kniha mi změnila pohled na tak obyčejnou věc, jako je dýchání.
    5
    KU Avatar autora | 29.12.2023
    Perfektní kniha. O tajemství dechu se zajímám nějaký pátek a myslím, že tohle by měla být povinná četba ve školách.
    5
    OV Avatar autora | 20.12.2023
    Jsem spokojena, vaše knihy jsou všechny dobré

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole:
    Design Shoptak.cz | Platforma Shoptet